"Gezond en veilig beeldschermwerken "

Repetitive Strain Injuries, ook wel genoemd Repetitive Stress Injuries, oftewel RSI is een aandoening die nek, schouders, ellebogen, polsen of hand kunnen aantasten. Bekend zijn specifieke vormen zoals Carpaal Tunnel Syndroom en de tenniselleboog. Beide zijn klachten die kunnen ontstaan door o.a. veelvuldig en veelal verkeerd computergebruik. De minder specifieke vormen zijn de klachten die een verzameling van symptomen teweeg brengen. Pijn in de nek, uitstraling in de armen, koude vingers, hoofdpijn, tintelingen in vingers, het zijn slechts enkele symptomen die voorkomen. Veelal wordt RSI in verband gebracht met veelvuldig computergebruik, werkhouding, werkdruk en werktaken. Over het algemeen draagt het bovengenoemde een belangrijke rol bij het al dan niet krijgen van klachten. Zoals zo vaak speelt de mens de belangrijkste rol. Want zijn ons bewegingspatroon, onze houding in onze vrije tijd zoals het zitten achter de TV, het privé gebruik van de computer (internet - spelletjes), het lezen van de krant, het zitten in de auto en het slapen misschien ook niet factoren die RSI in stand kunnen houden, zo niet kunnen doen ontstaan ? Wij denken van wel en zijn er zelfs van overtuigd dat deze factoren vergeten worden bij het inzichtelijk maken van het RSI probleem. RSI preventie houd dus meer in dan alléén kijken naar de werkplek. Onze dagelijkse bezigheden dienen onder de loep genomen te worden (o.a. aan de hand van de 7 componenten van Peper) om tot inzicht te komen hoe wij effectief het RSI probleem kunnen aanpakken en voorkomen. Er is hierbij een grote taak weggelegd voor de werknemers.

Klik hier en bekijk onderdelen uit de workshop

Bij onze workshops staan wij daarom niet alleen stil bij de werkplek maar richten wij ons op het totaalbeeld en plaatsen wij de mens centraal. Na een korte introductie staan wij stil bij de actualiteit van RSI, het ontstaan ervan en de fases in RSI. Daarnaast maken wij in het kader van klachten en het signaleren ervan de anatomie van de mens inzichtelijk en bekijken we de diverse houdingsfactoren. We kijken niet alleen naar RSI factoren op de werkplek maar ook naar RSI gerelateerde klachten thuis en zelfs tijdens het slapen. Wij geven het belang aan van een goede werkhouding in combinatie met het omgaan met werkdruk, gebruik van ergonomische hulpmiddelen alsmede de voeding en supplementen in relatie tot RSI. Tijdens het interactieve deel van deze 3 uur durende sessie wordt aandacht besteed aan het bewustwordingsproces en krijgen de deelnemers tips om toe te passen in het dagelijks gebruik. De deelnemers ontvangen een syllabus. Deze workshops worden verzorgd in samenwerking met het Bewegingstechnisch ontwerpbureau (BOB) te Den Haag.

U kunt hier de informatie-folder van de workshop downloaden.

De prijs van de workshop 'Gezond en veilig beeldschermwerken' is op aanvraag beschikbaar. Gelieve contact met ons op te nemen voor nadere informatie.