Een goede stoel is het halve werk. Stoelen moeten voldoen aan de NEN normen. Maar daarnaast moet een stoel ook lekker zitten en voldoende bewegingsmogelijkheden bieden. Het is extra fijn wanneer u zelf een keuze kunt maken. In ieder geval is het belangrijk om een nieuwe stoel uit te proberen. Een stoel die meteen lekker zit, moet dat ook na langere tijd nog doen. Maar altijd moet de stoel goed worden afgesteld. Daarna past u de hoogte van het werkblad aan. Wanneer het tafelblad niet in hoogte kan worden aangepast, moet een compromis worden gezocht. Een goede stoel bevordert de beweging van de rug en de benen en daarmee van de bloedsomloop. Rugklachten worden daardoor voorkomen.

Na de juiste instelling van de stoel en tafel, kunnen toetsenbord en monitor op de goede hoogte worden afgesteld. Lees hier meer over de inrichting van een ergonomische werkplek.  


Een actieve zithouding zorgt voor meer beweging.

 

Zo stelt u uw stoel op de juiste manier af