9.2 uit 372 reviews

9.2 uit 372 reviews​

Dit is jouw ideale bureauhoogte

Wat lees op je op deze pagina?

Werk je op kantoor en zit jij regelmatig aan een bureau? Dan is dit artikel voor jou. Want de hoogte van jouw bureau is belangrijk. Het heeft namelijk invloed op je houding, gezondheid en je productiviteit. Met een ideale bureauhoogte zorg je dus voor optimale werkprestaties. 

Bij Backshop benadrukken we het belang van een correct afgesteld bureau voor een gezonde werkhouding. Aan de hand van ergonomische normen en richtlijnen kunnen we je helpen bij het bepalen van de ideale bureauhoogte.

Het belang van een ideale bureauhoogte

Het belang van een ideale bureauhoogte kan niet genoeg benadrukt worden. Vooral in een tijd waarin velen van ons lange uren achter een computer doorbrengen. Een bureau dat niet goed is afgesteld, kan leiden tot fysieke klachten, zoals rug-, nek- en schouderpijn. Deze problemen ontstaan vaak door een onnatuurlijke houding die wordt aangenomen om zich aan te passen aan de hoogte van het bureau.

De ideale bureauhoogte zorgt voor een comfortabele en ergonomische werkhouding. Dit betekent dat wanneer je zit, je armen in een hoek van ongeveer 90 graden op het bureau moeten rusten, zonder dat je schouders opgetrokken zijn. Je ellebogen moeten dicht bij je lichaam zijn en je polsen in een neutrale positie. Dit vermindert de spanning op de schouders en nek en helpt RSI-klachten (Repetitive Strain Injury) te voorkomen.

Overzicht van de ideale bureauhoogte

Vind hieronder de ideale bureauhoogte voor jou of je collega:

Lengte in cmHoogte bureaublad in cmHoogte armleuning in cm
1506222
1556423
1606623
1656824
1707025
1757225
1807426
1857627
1907828
1958029
2008230

Een optimale werkhouding

Naast het vinden van de juiste bureauhoogte zijn er nog andere aspecten die je mee kunt nemen. Let bijvoorbeeld goed op:

  • de zithoogte. Zorg ervoor dat je bekken hoger is dan je knieën.
  • de zitdiepte. Houd een vuistgrote ruimte tussen je knieholte en de stoel.
  • de onderrugsteun. Heb je steun aan je onderrug of niet?
  • je eigen beweging. Ben je iemand die veel beweegt?
  • de positie van de monitor. Plaats deze op ooghoogte en binnen armlengte.
  • je muisgebruik. Houd de ergonomische muis dicht bij je lichaam.

Dit is slechts het begin. Want naast de juiste houding en hoogte, heb je natuurlijk ook het juiste materiaal nodig. Daar helpt Backshop je graag bij.

Ergonomische oplossingen van Backshop

Backshop biedt diverse oplossingen om de ideale bureauhoogte te bereiken. Dit omvat onder andere elektrisch verstelbare bureaus, zoals de ErgoLine Easydesk 47, die het mogelijk maken om de hoogte van het bureau eenvoudig aan te passen aan de individuele behoeften van de gebruiker.

Tips voor hoogte van jouw bureau

Meer weten over onze bureaus en de ideale bureauhoogte? Neem dan gerust contact op met onze klantenservice. Onze medewerkers helpen je altijd op weg met ergonomische handige tips en adviezen!

Gerelateerde posts

Ergonomisch thuiswerken is superbelangrjik voor je gezondheid en daarom belangrijk voor je werkgever...
Ergonomisch thuiswerken is superbelangrjik voor je gezondheid en daarom belangrijk voor je werkgever...
Ergonomisch thuiswerken is superbelangrjik voor je gezondheid en daarom belangrijk voor je werkgever...
Ergonomisch thuiswerken is superbelangrjik voor je gezondheid en daarom belangrijk voor je werkgever...
Ergonomisch thuiswerken is superbelangrjik voor je gezondheid en daarom belangrijk voor je werkgever...
Ergonomisch thuiswerken is superbelangrjik voor je gezondheid en daarom belangrijk voor je werkgever...

Ergonomisch advies

Wij geven persoonlijk en duurzaam ergonomisch advies

Een stukje tekst met call to action. Een stukje tekst met call to action. Een stukje tekst met call to action. Een stukje tekst met call to action.

Bent u ook geïnteresseerd in een werkplekonderzoek of werkplekadvies?

Producten

Bekijk ons hele assortiment in onze webshop!